¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tatiana Afonso & Fernanda Rodrigues

HYROX Rio de Janeiro — November 29, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · DOUBLES · OPEN · BRA

Tiempo Total: 01:38:44
Clasificación: #138
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tatiana Afonso

Fernanda Rodrigues

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30NOV20252 days

Completed

1,781

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:16 (58%)

Stations34:07 (35%)

Roxzone7:26 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km+40.8%18.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:03	99
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:04	146
Running 3	9:12	-
Sled Pull	4:41	127
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	5:23	155
Running 5	7:03	-
Rowing	5:40	152
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:09	158
Running 7	9:23	-
Sandbag Lunges	4:42	154
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:25	134
Running Total	57:16	134
Roxzone Total	7:26	117

HYROX Race Analysis: Tatiana Afonso & Fernanda Rodrigues

Tatiana Afonso

Fernanda Rodrigues

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tatiana Afonso

Fernanda Rodrigues

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales