¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mayara Amorim Ramos Rosa & Paulo Menezes

HYROX Rio de Janeiro — November 29, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:28:28
Clasificación: #205
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mayara Amorim Ramos Rosa

Paulo Menezes

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30NOV20252 days

Completed

1,781

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:13 (65%)

Stations26:00 (29%)

Roxzone5:19 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km+155.0%30.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:14	48
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:40	262
Running 3	8:40	-
Sled Pull	3:39	101
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	2:41	52
Running 5	8:57	-
Rowing	4:43	90
Running 6	8:50	-
Farmers Carry	1:17	7
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	3:04	28
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:42	59
Running Total	57:13	249
Roxzone Total	5:19	84

HYROX Race Analysis: Mayara Amorim Ramos Rosa & Paulo Menezes

Mayara Amorim Ramos Rosa

Paulo Menezes

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mayara Amorim Ramos Rosa

Paulo Menezes

HYROX Rio de Janeiro

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales