¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: danilo d'ambrosio

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:20:39
Clasificación: #129
Clasificación GE: #28
Categoría: SOLO · PRO

danilo d'ambrosio

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:34 (45%)

Stations34:47 (43%)

Roxzone9:22 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+3.9%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:27	220
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:33	68
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:24	107
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:14	140
Running 5	4:56	-
Rowing	4:40	196
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:06	130
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:03	118
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:20	48
Running Total	36:34	150
Roxzone Total	9:22	287

HYROX Race Analysis: danilo d'ambrosio

danilo d'ambrosio

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

danilo d'ambrosio

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales