¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elia Grassano

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:24:28
Clasificación: #793
Clasificación GE: #158
Categoría: SOLO · OPEN

Elia Grassano

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:02 (50%)

Stations35:01 (41%)

Roxzone7:31 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km-12.9%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:05	69
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:54	618
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:29	633
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:48	1071
Running 5	5:45	-
Rowing	4:32	386
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:53	442
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:16	299
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:04	914
Running Total	42:02	943
Roxzone Total	7:31	1037

HYROX Race Analysis: Elia Grassano

Elia Grassano

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elia Grassano

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales