¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Manuel Fraga Díaz & Sonia Rohrer Sobrino

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:22:03
Clasificación: #630
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Manuel Fraga Díaz

Sonia Rohrer Sobrino

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:00 (58%)

Stations27:03 (33%)

Roxzone7:04 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+5.5%2.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:22	649
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:56	235
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:43	407
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:36	157
Running 5	6:02	-
Rowing	4:50	794
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:54	728
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:25	232
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:17	541
Running Total	48:00	781
Roxzone Total	7:04	664

HYROX Race Analysis: Manuel Fraga Díaz & Sonia Rohrer Sobrino

Manuel Fraga Díaz

Sonia Rohrer Sobrino

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Manuel Fraga Díaz

Sonia Rohrer Sobrino

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales