¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Powers & Luke Powers

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:39:19
Clasificación: #1019
Clasificación GE: #310
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Powers

Luke Powers

5-7DIC20253 days

Completed

6,725

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:59 (54%)

Stations32:37 (33%)

Roxzone12:47 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+9.3%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:21	622
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:13	1044
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:30	830
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	5:21	1056
Running 5	6:43	-
Rowing	5:00	920
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:03	902
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	2:44	31
Running 8	8:17	-
Wall Balls	5:25	917
Running Total	53:59	992
Roxzone Total	12:47	1086

HYROX Race Analysis: Sarah Powers & Luke Powers

Sarah Powers

Luke Powers

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Powers

Luke Powers

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales