¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Dugan

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:22:05
Clasificación: #105
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · PRO

Andrew Dugan

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:15 (44%)

Stations37:58 (46%)

Roxzone7:56 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+0.4%18.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:37	169
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:33	131
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:24	115
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:39	51
Running 5	4:49	-
Rowing	4:48	141
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	4:00	185
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:32	76
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:25	84
Running Total	36:15	82
Roxzone Total	7:56	129

HYROX Race Analysis: Andrew Dugan

Andrew Dugan

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew Dugan

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales