¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hao Zhu

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CHN

Tiempo Total: 01:04:51
Clasificación: #26
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · OPEN

Hao Zhu

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:12 (50%)

Stations27:38 (43%)

Roxzone5:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+15.8%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:02	-
SkiErg	4:08	63
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:11	268
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:32	52
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:03	179
Running 5	4:32	-
Rowing	4:17	27
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:38	123
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:51	97
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:58	16
Running Total	32:12	44
Roxzone Total	5:06	13

HYROX Race Analysis: Hao Zhu

Hao Zhu

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hao Zhu

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales