¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Sztuhar & Jessica Freebairn

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:10:31
Clasificación: #95
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ryan Sztuhar

Jessica Freebairn

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:20 (57%)

Stations23:07 (33%)

Roxzone7:09 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+18.1%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:54	43
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:29	65
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:46	35
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:28	90
Running 5	6:14	-
Rowing	4:32	213
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:25	50
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:49	57
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:44	82
Running Total	40:20	144
Roxzone Total	7:09	186

HYROX Race Analysis: Ryan Sztuhar & Jessica Freebairn

Ryan Sztuhar

Jessica Freebairn

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Sztuhar

Jessica Freebairn

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales