¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mark Abercromby

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:21:15
Clasificación: #174
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Mark Abercromby

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:57 (39%)

Stations42:50 (53%)

Roxzone6:32 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:00/km+5.9%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:40	329
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:13	208
Running 3	3:50	-
Sled Pull	7:41	283
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:44	177
Running 5	3:54	-
Rowing	4:36	220
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:41	239
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	5:26	173
Running 8	5:23	-
Wall Balls	9:49	275
Running Total	31:57	97
Roxzone Total	6:32	80

HYROX Race Analysis: Mark Abercromby

Mark Abercromby

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mark Abercromby

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales