¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yves Ngakoutou

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:30:07
Clasificación: #254
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Yves Ngakoutou

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:29 (40%)

Stations45:43 (51%)

Roxzone7:59 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+8.3%16.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:08	169
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:22	325
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:40	162
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:12	113
Running 5	4:23	-
Rowing	5:00	309
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	3:04	289
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	9:53	317
Running 8	6:25	-
Wall Balls	9:24	267
Running Total	36:29	214
Roxzone Total	7:59	214

HYROX Race Analysis: Yves Ngakoutou

Yves Ngakoutou

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yves Ngakoutou

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales