¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sean Flanagan

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:48:30
Clasificación: #313
Clasificación GE: #66
Categoría: SOLO · PRO

Sean Flanagan

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:24 (47%)

Stations45:46 (42%)

Roxzone11:25 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+37.7%38.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:21	271
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:55	308
Running 3	5:27	-
Sled Pull	7:13	262
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	7:49	326
Running 5	5:50	-
Rowing	5:26	330
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	3:27	317
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	6:07	223
Running 8	12:29	-
Wall Balls	7:28	209
Running Total	51:24	340
Roxzone Total	11:25	329

HYROX Race Analysis: Sean Flanagan

Sean Flanagan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sean Flanagan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales