¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Montana Jonker

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:11:16
Clasificación: #25
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Montana Jonker

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:40 (46%)

Stations31:57 (45%)

Roxzone6:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:05/km+12.8%14.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:35	64
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:33	36
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:48	39
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:43	68
Running 5	4:03	-
Rowing	4:29	8
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:51	14
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:26	45
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:32	28
Running Total	32:40	30
Roxzone Total	6:43	31

HYROX Race Analysis: Montana Jonker

Montana Jonker

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Montana Jonker

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales