¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Baker

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 00:59:44
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Matthew Baker

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:32 (46%)

Stations26:31 (44%)

Roxzone5:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:26/km+5.9%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:01	66
Running 2	3:07	-
Sled Push	1:35	8
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:48	109
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	3:07	6
Running 5	3:27	-
Rowing	4:18	55
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:47	94
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	3:24	8
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:31	54
Running Total	27:32	7
Roxzone Total	5:46	7

HYROX Race Analysis: Matthew Baker

Matthew Baker

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Baker

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales