¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martyn Jones

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:24:17
Clasificación: #875
Clasificación GE: #219
Categoría: SOLO · OPEN

Martyn Jones

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:50 (48%)

Stations35:22 (42%)

Roxzone8:09 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+22.7%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:49	1465
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:19	822
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:13	557
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:55	1007
Running 5	5:22	-
Rowing	4:56	1207
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:38	93
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:18	309
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:14	1051
Running Total	40:50	1068
Roxzone Total	8:09	700

HYROX Race Analysis: Martyn Jones

Martyn Jones

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martyn Jones

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales