¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ahmad Sikder

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · BAN

Tiempo Total: 01:45:17
Clasificación: #1440
Clasificación GE: #322
Categoría: SOLO · OPEN

Ahmad Sikder

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:05 (45%)

Stations45:41 (43%)

Roxzone12:33 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+32.2%19.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:08	1563
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:11	1461
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:36	1476
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:50	1264
Running 5	6:08	-
Rowing	5:29	1515
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:43	1300
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	7:11	1351
Running 8	8:15	-
Wall Balls	8:33	1282
Running Total	47:05	1412
Roxzone Total	12:33	1510

HYROX Race Analysis: Ahmad Sikder

Ahmad Sikder

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ahmad Sikder

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales