¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Gillespie

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:20:35
Clasificación: #191
Clasificación GE: #30
Categoría: SOLO · OPEN

Jessica Gillespie

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations32:57 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+4.8%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:41	198
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:04	260
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:22	404
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:33	266
Running 5	5:04	-
Rowing	5:06	328
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:03	260
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:54	116
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:14	61
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jessica Gillespie

Jessica Gillespie

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Gillespie

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales