¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dirk Matthews & Matt Elia

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Tiempo Total: 01:11:04
Clasificación: #141
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · PRO

Dirk Matthews

Matt Elia

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:34 (54%)

Stations24:53 (35%)

Roxzone7:41 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+14.7%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:44	138
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:41	113
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:04	123
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:37	86
Running 5	5:09	-
Rowing	4:08	118
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:43	111
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:09	58
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:47	61
Running Total	38:34	177
Roxzone Total	7:41	160

HYROX Race Analysis: Dirk Matthews & Matt Elia

Dirk Matthews

Matt Elia

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dirk Matthews

Matt Elia

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales