¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tokahirere Sopoaga & Erin-Rose Wardrop

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · SAM

Tiempo Total: 01:17:48
Clasificación: #206
Clasificación GE: #58
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tokahirere Sopoaga

Erin-Rose Wardrop

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:12 (55%)

Stations25:35 (33%)

Roxzone9:05 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+10.2%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:00	142
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:44	260
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:30	181
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:27	27
Running 5	5:24	-
Rowing	4:32	164
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:57	290
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:48	180
Running 8	7:17	-
Wall Balls	3:37	26
Running Total	43:12	271
Roxzone Total	9:05	262

HYROX Race Analysis: Tokahirere Sopoaga & Erin-Rose Wardrop

Tokahirere Sopoaga

Erin-Rose Wardrop

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tokahirere Sopoaga

Erin-Rose Wardrop

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales