¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Fletcher & Sagyra Garavito Hernandez

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:48:54
Clasificación: #1173
Clasificación GE: #343
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sam Fletcher

Sagyra Garavito Hernandez

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:35 (65%)

Stations30:23 (28%)

Roxzone7:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:49/km+10.0%22.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:09	643
Running 2	8:42	-
Sled Push	1:54	870
Running 3	9:00	-
Sled Pull	3:16	203
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	4:24	938
Running 5	9:32	-
Rowing	4:49	786
Running 6	9:35	-
Farmers Carry	1:59	744
Running 7	9:34	-
Sandbag Lunges	4:20	707
Running 8	11:13	-
Wall Balls	5:32	966
Running Total	1:10:35	1229
Roxzone Total	7:59	321

HYROX Race Analysis: Sam Fletcher & Sagyra Garavito Hernandez

Sam Fletcher

Sagyra Garavito Hernandez

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Fletcher

Sagyra Garavito Hernandez

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales