¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ahmed Abdelfatah

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · MAR

Tiempo Total: 01:29:31
Clasificación: #392
Clasificación GE: #103
Categoría: SOLO · PRO

Ahmed Abdelfatah

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:42 (38%)

Stations42:15 (47%)

Roxzone13:40 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km+26.0%21.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:50	414
Running 2	3:24	-
Sled Push	4:18	444
Running 3	4:13	-
Sled Pull	7:44	418
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:11	347
Running 5	4:16	-
Rowing	4:32	205
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:35	78
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:24	316
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:41	360
Running Total	33:42	402
Roxzone Total	13:40	449

HYROX Race Analysis: Ahmed Abdelfatah

Ahmed Abdelfatah

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ahmed Abdelfatah

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales