¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Greg Dunne

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:47:41
Clasificación: #143
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Greg Dunne

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:31 (48%)

Stations48:44 (45%)

Roxzone7:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+29.1%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:34	133
Running 2	5:54	-
Sled Push	4:11	134
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:54	115
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	7:47	145
Running 5	7:25	-
Rowing	5:22	148
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	3:37	142
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	6:45	129
Running 8	7:14	-
Wall Balls	9:34	119
Running Total	51:31	149
Roxzone Total	7:31	147

HYROX Race Analysis: Greg Dunne

Greg Dunne

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Greg Dunne

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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