¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sally Manning

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:47:24
Clasificación: #100
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Sally Manning

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:50 (48%)

Stations41:36 (39%)

Roxzone14:04 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km+19.8%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:17	106
Running 2	6:13	-
Sled Push	4:23	93
Running 3	7:01	-
Sled Pull	7:38	102
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	7:03	90
Running 5	7:26	-
Rowing	5:41	103
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	3:34	92
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	0:08	7
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:52	73
Running Total	51:50	109
Roxzone Total	14:04	118

HYROX Race Analysis: Sally Manning

Sally Manning

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sally Manning

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales