¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nina Nikolina Plazanin

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · CRO

Tiempo Total: 01:44:28
Clasificación: #189
Clasificación GE: #32
Categoría: SOLO · OPEN

Nina Nikolina Plazanin

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:42 (53%)

Stations43:08 (41%)

Roxzone5:44 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:58/km+1.8%22.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:28	-
SkiErg	5:45	212
Running 2	7:29	-
Sled Push	3:40	227
Running 3	8:02	-
Sled Pull	6:37	221
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	5:24	59
Running 5	8:18	-
Rowing	6:08	209
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	1:59	73
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	4:41	95
Running 8	5:28	-
Wall Balls	8:54	193
Running Total	55:42	206
Roxzone Total	5:44	151

HYROX Race Analysis: Nina Nikolina Plazanin

Nina Nikolina Plazanin

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nina Nikolina Plazanin

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales