¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam O’Reilly

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:34:48
Clasificación: #251
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

Sam O’Reilly

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:59 (51%)

Stations42:15 (45%)

Roxzone4:39 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+13.1%20.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	5:15	223
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:48	414
Running 3	6:28	-
Sled Pull	6:23	313
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	6:16	174
Running 5	7:01	-
Rowing	5:35	275
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:14	243
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:10	336
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:34	189
Running Total	47:59	255
Roxzone Total	4:39	136

HYROX Race Analysis: Sam O’Reilly

Sam O’Reilly

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam O’Reilly

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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