¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Villalba & Serena Gaspari

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:42:12
Clasificación: #104
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · PRO

Andrea Villalba

Serena Gaspari

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:44 (59%)

Stations29:17 (29%)

Roxzone12:13 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km-9.0%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:52	102
Running 2	9:02	-
Sled Push	2:25	72
Running 3	8:02	-
Sled Pull	5:47	105
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	4:08	68
Running 5	8:16	-
Rowing	5:31	105
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	1:59	61
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	0:02	2
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:33	66
Running Total	1:00:44	105
Roxzone Total	12:13	109

HYROX Race Analysis: Andrea Villalba & Serena Gaspari

Andrea Villalba

Serena Gaspari

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Villalba

Serena Gaspari

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales