¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Rolland & Mathew Gollop

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · JEY

Tiempo Total: 01:06:38
Clasificación: #194
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sam Rolland

Mathew Gollop

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:55 (55%)

Stations25:57 (39%)

Roxzone3:49 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+19.1%19.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:49	135
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:34	348
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:56	690
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:56	181
Running 5	5:21	-
Rowing	4:24	327
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:39	395
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:48	103
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:51	480
Running Total	36:55	163
Roxzone Total	3:49	266

HYROX Race Analysis: Sam Rolland & Mathew Gollop

Sam Rolland

Mathew Gollop

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Rolland

Mathew Gollop

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales