¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jade Rosborough & Orlaigh Curran

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:31:16
Clasificación: #379
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jade Rosborough

Orlaigh Curran

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:59 (58%)

Stations27:50 (30%)

Roxzone10:33 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km+7.9%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:41	218
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:51	407
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:34	390
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	4:32	303
Running 5	7:39	-
Rowing	5:31	420
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:50	251
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	0:02	5
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:49	337
Running Total	52:59	370
Roxzone Total	10:33	512

HYROX Race Analysis: Jade Rosborough & Orlaigh Curran

Jade Rosborough

Orlaigh Curran

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jade Rosborough

Orlaigh Curran

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales