¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iren Pronk & Yoshiaki Yamashita

HYROX Yokohama — August 9, 2025

Yokohama, Japan · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:08:15
Clasificación: #26
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Iren Pronk

Yoshiaki Yamashita

09AGO2025

Completed

2,254

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations26:21 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+7.5%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:57	27
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:42	67
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:42	95
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:05	103
Running 5	4:45	-
Rowing	4:41	107
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:55	192
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:29	97
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:50	19
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Iren Pronk & Yoshiaki Yamashita

Iren Pronk

Yoshiaki Yamashita

HYROX Yokohama

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iren Pronk

Yoshiaki Yamashita

HYROX Yokohama

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales