¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lai Lun Lau & Hoi Lam Eileen Tang

HYROX Yokohama — August 9, 2025

Yokohama, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:20:12
Clasificación: #83
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lai Lun Lau

Hoi Lam Eileen Tang

09AGO2025

Completed

2,254

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations26:13 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+10.9%18.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:22	79
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:00	78
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:03	82
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:50	53
Running 5	7:38	-
Rowing	4:37	48
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	1:37	57
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:08	24
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:36	9
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lai Lun Lau & Hoi Lam Eileen Tang

Lai Lun Lau

Hoi Lam Eileen Tang

HYROX Yokohama

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lai Lun Lau

Hoi Lam Eileen Tang

HYROX Yokohama

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales