¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jay Morrad

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:17:59
Clasificación: #73
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Jay Morrad

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:45 (48%)

Stations34:41 (44%)

Roxzone5:39 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km0.0%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:12	87
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:42	78
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:30	42
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:49	43
Running 5	4:48	-
Rowing	4:39	91
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:21	89
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:15	38
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:13	89
Running Total	37:45	85
Roxzone Total	5:39	74

HYROX Race Analysis: Jay Morrad

Jay Morrad

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jay Morrad

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales