¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hans Vennik

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 02:32:39
Clasificación: #741
Clasificación GE: #26
Categoría: SOLO · OPEN

Hans Vennik

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:55 (45%)

Stations72:47 (48%)

Roxzone11:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:37/km+22.1%25.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:01	727
Running 2	7:05	-
Sled Push	4:51	726
Running 3	8:35	-
Sled Pull	7:56	732
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	9:51	729
Running 5	8:46	-
Rowing	5:59	741
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	3:16	719
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	14:23	740
Running 8	13:23	-
Wall Balls	21:30	744
Running Total	1:08:55	745
Roxzone Total	11:03	702

HYROX Race Analysis: Hans Vennik

Hans Vennik

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hans Vennik

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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