¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Klaudia Winiarska

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:40:39
Clasificación: #248
Clasificación GE: #48
Categoría: SOLO · OPEN

Klaudia Winiarska

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:23 (50%)

Stations40:57 (41%)

Roxzone9:26 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+4.6%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:22	267
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:27	303
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:23	158
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:32	193
Running 5	7:03	-
Rowing	6:05	318
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:39	30
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:41	252
Running 8	6:57	-
Wall Balls	6:48	230
Running Total	50:23	261
Roxzone Total	9:26	286

HYROX Race Analysis: Klaudia Winiarska

Klaudia Winiarska

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Klaudia Winiarska

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales