¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Haraldur Róbertsson & Samúel Ámundason

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · ISL

Tiempo Total: 01:12:22
Clasificación: #58
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Carrera vs Ejercicios

Running38:22 (53%)

Stations28:26 (39%)

Roxzone5:39 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+10.1%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:54	70
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:22	60
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:00	58
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:57	72
Running 5	5:05	-
Rowing	4:23	60
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:53	67
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:49	58
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:08	58
Running Total	38:22	51
Roxzone Total	5:39	58

HYROX Race Analysis: Haraldur Róbertsson & Samúel Ámundason

Haraldur Róbertsson

Samúel Ámundason

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Haraldur Róbertsson

Samúel Ámundason

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales