¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Łukasz Opolski & Paweł Zygmunt

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:20:15
Clasificación: #69
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · PRO

ŁO

Łukasz Opolski

Paweł Zygmunt

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:47 (56%)

Stations27:32 (34%)

Roxzone7:59 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+7.0%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:32	24
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:29	1
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:38	69
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:12	65
Running 5	7:11	-
Rowing	4:42	70
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:45	55
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:39	51
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:35	70
Running Total	44:47	70
Roxzone Total	7:59	73

HYROX Race Analysis: Łukasz Opolski & Paweł Zygmunt

Łukasz Opolski

Paweł Zygmunt

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Łukasz Opolski

Paweł Zygmunt

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales