¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hanna Mostad Hauge & Emma Viktoria Søtorp Kaaterud

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:09:01
Clasificación: #10
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hanna Mostad Hauge

Emma Viktoria Søtorp Kaaterud

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:38 (56%)

Stations25:35 (37%)

Roxzone4:52 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km-1.4%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:40	142
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:36	45
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:05	20
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:57	114
Running 5	5:06	-
Rowing	4:45	44
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:26	13
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:46	19
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:20	5
Running Total	38:38	10
Roxzone Total	4:52	5

HYROX Race Analysis: Hanna Mostad Hauge & Emma Viktoria Søtorp Kaaterud

Hanna Mostad Hauge

Emma Viktoria Søtorp Kaaterud

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hanna Mostad Hauge

Emma Viktoria Søtorp Kaaterud

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales