¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aleksandra Michalczyk & Alina Moszczyńska

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:20:19
Clasificación: #81
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aleksandra Michalczyk

Alina Moszczyńska

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:02 (55%)

Stations28:30 (35%)

Roxzone7:51 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km-2.9%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:33	98
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:40	80
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:30	199
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:20	50
Running 5	5:42	-
Rowing	5:11	167
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:43	109
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:24	109
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:09	126
Running Total	44:02	73
Roxzone Total	7:51	161

HYROX Race Analysis: Aleksandra Michalczyk & Alina Moszczyńska

Aleksandra Michalczyk

Alina Moszczyńska

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aleksandra Michalczyk

Alina Moszczyńska

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales