¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beata Wegner & Małgorzata Dulewicz

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:24:37
Clasificación: #127
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Beata Wegner

Małgorzata Dulewicz

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:50 (60%)

Stations26:54 (32%)

Roxzone6:58 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:21/km+5.2%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:23	52
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:41	82
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:20	34
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:48	94
Running 5	6:23	-
Rowing	4:43	37
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:36	69
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:19	98
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:04	110
Running Total	50:50	168
Roxzone Total	6:58	115

HYROX Race Analysis: Beata Wegner & Małgorzata Dulewicz

Beata Wegner

Małgorzata Dulewicz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beata Wegner

Małgorzata Dulewicz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales