¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hulda Sif Thorisdottir & Hildur Bjork Bjarkadottir

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · ISL

Tiempo Total: 01:30:41
Clasificación: #174
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hulda Sif Thorisdottir

Hildur Bjork Bjarkadottir

12OCT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:49 (57%)

Stations30:25 (34%)

Roxzone8:33 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km+12.3%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:34	106
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:40	74
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:17	31
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:26	221
Running 5	6:57	-
Rowing	4:55	94
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:56	177
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:14	199
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:23	162
Running Total	51:49	182
Roxzone Total	8:33	200

HYROX Race Analysis: Hulda Sif Thorisdottir & Hildur Bjork Bjarkadottir

Hulda Sif Thorisdottir

Hildur Bjork Bjarkadottir

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hulda Sif Thorisdottir

Hildur Bjork Bjarkadottir

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales