¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ser Luck Teo

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:30:45
Clasificación: #406
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

Ser Luck Teo

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:14 (45%)

Stations39:31 (43%)

Roxzone10:06 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+4.8%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:42	374
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:34	550
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:11	299
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:03	582
Running 5	5:06	-
Rowing	5:09	366
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:13	430
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	6:04	588
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:35	397
Running Total	41:14	451
Roxzone Total	10:06	361

HYROX Race Analysis: Ser Luck Teo

Ser Luck Teo

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ser Luck Teo

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales