¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julie Prisca Ravitena

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · MAD

Tiempo Total: 02:12:16
Clasificación: #394
Clasificación GE: #83
Categoría: SOLO · OPEN

Julie Prisca Ravitena

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:59 (44%)

Stations57:00 (43%)

Roxzone17:22 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:15/km+0.8%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:13	-
SkiErg	5:50	308
Running 2	6:30	-
Sled Push	4:25	395
Running 3	6:57	-
Sled Pull	9:00	377
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	10:01	386
Running 5	7:46	-
Rowing	6:28	367
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	3:00	365
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	7:08	373
Running 8	8:43	-
Wall Balls	11:08	374
Running Total	57:59	434
Roxzone Total	17:22	446

HYROX Race Analysis: Julie Prisca Ravitena

Julie Prisca Ravitena

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julie Prisca Ravitena

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales