¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 俊杰杨 & 俊杰杨 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:19:29
Clasificación: #72
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · PRO

俊杨

Carrera vs Ejercicios

Running40:22 (51%)

Stations29:36 (37%)

Roxzone9:35 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+11.5%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:06	64
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:37	60
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:56	70
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:55	69
Running 5	5:16	-
Rowing	4:50	89
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	44
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:28	79
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:04	51
Running Total	40:22	72
Roxzone Total	9:35	75

HYROX Race Analysis: 俊杰杨 & 俊杰杨 & 2 autres

俊杰杨

俊杰杨

黄晨曦袁

黄晨曦袁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

俊杰杨

俊杰杨

黄晨曦袁

黄晨曦袁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

俊杰 杨

俊杰 杨

黄晨曦 袁

黄晨曦 袁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

俊杰 杨

俊杰 杨

黄晨曦 袁

黄晨曦 袁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

俊杰杨

俊杰杨

黄晨曦袁

黄晨曦袁

俊杰杨

俊杰杨

黄晨曦袁

黄晨曦袁