¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 青林杨 & 青林杨 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:41:08
Clasificación: #105
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · PRO

青杨

Carrera vs Ejercicios

Running52:39 (52%)

Stations36:13 (36%)

Roxzone12:19 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km-5.5%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:54	106
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:00	94
Running 3	7:14	-
Sled Pull	6:16	99
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:56	100
Running 5	7:46	-
Rowing	5:21	105
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:14	102
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:59	95
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:33	98
Running Total	52:39	104
Roxzone Total	12:19	98

HYROX Race Analysis: 青林杨 & 青林杨 & 2 autres

青林杨

青林杨

俊张

俊张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

青林杨

青林杨

俊张

俊张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

青林 杨

青林 杨

俊 张

俊 张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

青林 杨

青林 杨

俊 张

俊 张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

青林杨

青林杨

俊张

俊张

青林杨

青林杨

俊张

俊张