¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 月星王 & 月星王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:21:29
Clasificación: #29
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

月王

Carrera vs Ejercicios

Running37:52 (46%)

Stations34:46 (43%)

Roxzone8:57 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+4.9%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:08	63
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:05	52
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:06	40
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:46	74
Running 5	4:31	-
Rowing	5:15	44
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:55	36
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:52	56
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:39	48
Running Total	37:52	14
Roxzone Total	8:57	29

HYROX Race Analysis: 月星王 & 月星王 & 2 autres

月星王

月星王

思翘丁

思翘丁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

月星王

月星王

思翘丁

思翘丁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

月星 王

月星 王

思翘 丁

思翘 丁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

月星 王

月星 王

思翘 丁

思翘 丁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

月星王

月星王

思翘丁

思翘丁

月星王

月星王

思翘丁

思翘丁