¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 燕孔 & 燕孔 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:43:15
Clasificación: #72
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

燕孔

延左

Carrera vs Ejercicios

Running52:29 (51%)

Stations37:55 (37%)

Roxzone12:57 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+8.8%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:20	77
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:37	30
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:01	60
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:40	73
Running 5	6:23	-
Rowing	5:47	71
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:16	66
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:09	61
Running 8	7:25	-
Wall Balls	6:05	65
Running Total	52:29	75
Roxzone Total	12:57	71

HYROX Race Analysis: 燕孔 & 燕孔 & 2 autres

燕孔

燕孔

延君左

延君左

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

燕孔

燕孔

延君左

延君左

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

燕 孔

燕 孔

延君 左

延君 左

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

燕 孔

燕 孔

延君 左

延君 左

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

燕孔

燕孔

延君左

延君左

燕孔

燕孔

延君左

延君左