¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 国忠周 & 国忠周 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:42
Clasificación: #224
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

国周

Carrera vs Ejercicios

Running43:48 (53%)

Stations28:00 (34%)

Roxzone10:58 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+8.2%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:19	206
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:19	293
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:02	221
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:55	141
Running 5	5:20	-
Rowing	4:53	201
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:38	168
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:49	200
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:05	148
Running Total	43:48	249
Roxzone Total	10:58	275

HYROX Race Analysis: 国忠周 & 国忠周 & 2 autres

国忠周

国忠周

敏周

敏周

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

国忠周

国忠周

敏周

敏周

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

国忠 周

国忠 周

敏 周

敏 周

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

国忠 周

国忠 周

敏 周

敏 周

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

国忠周

国忠周

敏周

敏周

国忠周

国忠周

敏周

敏周