¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 丹妮杨 & 丹妮杨 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:35
Clasificación: #110
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

丹杨

Carrera vs Ejercicios

Running41:42 (50%)

Stations31:13 (38%)

Roxzone9:45 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+8.9%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:59	166
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:56	132
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:20	113
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:16	205
Running 5	5:01	-
Rowing	5:31	197
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:07	329
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:28	119
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:36	200
Running Total	41:42	135
Roxzone Total	9:45	154

HYROX Race Analysis: 丹妮杨 & 丹妮杨 & 2 autres

丹妮杨

丹妮杨

静徐

静徐

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丹妮杨

丹妮杨

静徐

静徐

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丹妮 杨

丹妮 杨

静 徐

静 徐

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丹妮 杨

丹妮 杨

静 徐

静 徐

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

丹妮杨

丹妮杨

静徐

静徐

丹妮杨

丹妮杨

静徐

静徐