¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 海姣刘 & 丽娜傅 & Lin Zhang & 洁梅陈

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:55:48
Clasificación: #140
Clasificación GE: #23
Categoría: RELAY · OPEN

海陈

海姣刘丽娜傅Lin Zhang洁梅陈

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:02 (42%)

Stations55:27 (48%)

Roxzone11:23 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+18.2%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:54	-
SkiErg	7:14	139
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:29	30
Running 3	5:11	-
Sled Pull	10:25	140
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	10:57	137
Running 5	5:38	-
Rowing	5:59	115
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	3:12	138
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	6:15	122
Running 8	7:11	-
Wall Balls	8:56	127
Running Total	49:02	133
Roxzone Total	11:23	126

HYROX Race Analysis: 海姣刘 & 丽娜傅 & Lin Zhang & 洁梅陈

海姣刘丽娜傅Lin Zhang洁梅陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

海姣刘丽娜傅Lin Zhang洁梅陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

海姣 刘丽娜 傅Lin Zhang洁梅 陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

海姣 刘丽娜 傅Lin Zhang洁梅 陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

海姣刘丽娜傅Lin Zhang洁梅陈

海姣刘丽娜傅Lin Zhang洁梅陈