¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 嘉宁贺 & 新钊张 & 梓芸叶 & Romain Rene Jean Marc Fabrie

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:15:56
Clasificación: #65
Clasificación GE: #54
Categoría: RELAY · OPEN

嘉F

嘉宁贺新钊张梓芸叶Romain Rene Jean Marc Fabrie

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:16 (45%)

Stations33:13 (44%)

Roxzone8:31 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:17/km-2.0%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:32	47
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:34	73
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:28	162
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:38	101
Running 5	4:21	-
Rowing	4:51	73
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:19	186
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:35	128
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:16	53
Running Total	34:16	55
Roxzone Total	8:31	112

HYROX Race Analysis: 嘉宁贺 & 新钊张 & 梓芸叶 & Romain Rene Jean Marc Fabrie

嘉宁贺新钊张梓芸叶Romain Rene Jean Marc Fabrie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉宁贺新钊张梓芸叶Romain Rene Jean Marc Fabrie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉宁 贺新钊 张梓芸 叶Romain Rene Jean Marc Fabrie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉宁 贺新钊 张梓芸 叶Romain Rene Jean Marc Fabrie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉宁贺新钊张梓芸叶Romain Rene Jean Marc Fabrie

嘉宁贺新钊张梓芸叶Romain Rene Jean Marc Fabrie