¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 伟全张 & 靖李 & Milani Massimiliano & 雪莲侯

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:21:53
Clasificación: #110
Clasificación GE: #98
Categoría: RELAY · OPEN

伟侯

伟全张靖李Milani Massimiliano雪莲侯

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:29 (47%)

Stations33:40 (41%)

Roxzone9:49 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km-2.7%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:46	169
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:33	71
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:32	19
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:06	64
Running 5	5:11	-
Rowing	5:26	145
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:34	25
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:27	114
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:16	173
Running Total	38:29	134
Roxzone Total	9:49	183

HYROX Race Analysis: 伟全张 & 靖李 & Milani Massimiliano & 雪莲侯

伟全张靖李Milani Massimiliano雪莲侯

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

伟全张靖李Milani Massimiliano雪莲侯

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

伟全 张靖 李Milani Massimiliano雪莲 侯

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

伟全 张靖 李Milani Massimiliano雪莲 侯

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

伟全张靖李Milani Massimiliano雪莲侯

伟全张靖李Milani Massimiliano雪莲侯